狗肉的热量高吗
热量:116 大卡(100克可食部分)
摄入116大卡热量相当于做以下运动:
走路30分钟
跑步14分钟
跳绳11分钟
健美操24分钟
狗肉是高热量食物吗
少于55为低,大于70为高。
营养成份(每100克)总卡路里:116大卡脂肪总量:4.6克多不饱和脂肪酸:-单不饱和脂肪酸:-胆固醇:62毫克钠盐:47毫克碳水化合物总量:1.8克膳食纤维:-糖分:-蛋白质:16.8克水分:-番茄红素:-β-胡萝卜素:-β-玉米黄质:-叶黄素 + 玉米黄质:-α-胡萝卜素:-视黄醇:-烟酸:3.5毫克泛酸:-叶酸:-核黄素:-膳食叶酸:-叶酸(DFE):-胆碱:-维生素A:12000IU。
有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质。
不利:胆固醇含量过高。
狗肉的热量是多少大卡
狗肉的热量(以100克可食部分计)是116大卡(485千焦)。每100克狗肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。